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胡萝卜米豆浆的做法

2018-11-08 09:44:49
胡萝卜米豆浆的做法 “人们普遍喜欢在早上喝一些豆浆,这是有一定科学道理的。
因为早上喝豆浆可以补充身体所缺的水分,有利于肠胃消化吸收,补充身体蛋白质效果。
现在有多功能豆浆机做豆浆更加简单方便,甚至黄豆不用长时间浸泡,微浸泡就可以做豆浆,更方便上班族。
胡萝卜被誉为“小人参”,其营养价值是很高的,尤其是所含的丰富维生素A对孩子的视力有很好的改善作用。
早餐的时候不妨把胡萝卜加入豆浆中,既营养又好喝。
此款豆浆可健脾开胃,补肝明目,清热解毒。” 食材明细 主料 泡发的黄豆 30克 大米 30克 胡萝卜 50克 清淡 口味 煮 工艺 三刻钟 耗时 简单 难度 胡萝卜米豆浆的做法步骤 1准备好所有的食材。 2把泡发洗净的黄豆倒入豆浆机中。 3在加入大米和切碎的胡萝卜。 4加入所需量的清水。 5插入插头按下米香豆浆键即好。喝的时候可随意加入白糖。
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